Hậu vệ là vị trí xương sống của đội bóng, phải đảm nhận công việc nặng nề là làm bất cứ điều gì cần thiết để ngăn đội kia ghi bàn. Họ thường lùi lại, bảo vệ thủ môn khỏi những pha tấn công và đóng vai trò phát động tấn công cho các tiền vệ và tiền đạo. Hậu vệ có một công việc khó khăn và đầy trách nhiệm. Họ cần sự dẻo dai về tinh thần, và quyết tâm để thành công.
Bài viết này sẽ đề cập đến những đặc điểm hàng đầu của một hậu vệ giỏi và cung cấp một số lời khuyên để giúp bạn thành công ở vị trí này.
5 đặc điểm của một hậu vệ bóng đá giỏi nên có:
1) Khả năng phòng thủ
Hậu vệ giỏi là những người biết cách phòng ngự thông minh.
Họ có khả năng tắc bóng tốt để có thể phá bóng khỏi chân cầu thủ đối phương mà không phạm lỗi, biết cách bọc lót cho đồng đội, trì hoãn và làm chậm đối phương, chơi bóng bổng tốt, biết các chiến thuật phòng ngự …
Hãy đọc bài viết của chúng tôi, Cách phòng thủ trong bóng đá, để cải thiện kỹ năng phòng ngự của bạn.
2) Tốc độ
Tiền đạo và tiền vệ đối phương thường có khả năng di chuyển nhanh. Vì thế bạn cũng cần có khả năng di chuyển nhanh để có thể bắt kịp họ.
Mặc dù trung vệ có sức mạnh và giữ vị trí tốt có thể đánh bại cầu thủ tấn công đội bạn hiệu quả, nhưng nếu có thêm tốc độ thì khả năng phòng ngự của họ sẽ tăng lên rất nhiều.
Hậu vệ cánh thì đặc biệt cần có khả năng chạy nhanh nếu không họ sẽ dễ dàng bị loại bỏ bởi cầu thủ cánh của đối phương (cầu thủ cánh thường chạy rất nhanh).
3) Sức mạnh / Khả năng che chắn
Các hậu vệ có sức mạnh đẩy các cầu thủ tấn công đối phương ra khỏi bóng, giành chiến thắng trong không chiến và che chắn bóng tốt.
Sức mạnh rất quan trọng đối với tất cả các hậu vệ, nhưng nó đặc biệt quan trọng đối với các trung vệ.
Phát triển sức mạnh bằng cách tập nâng tạ và ăn uống đúng cách. Đọc bài viết của chúng tôi Cách tì đè và che chắn bóng trong tranh chấp để phát triển kỹ năng này.
4) Khả năng đánh đầu
Hậu vệ cần có khả năng đánh đầu tốt để phòng thủ trước những đường chuyền, tạt bóng và sút xa.
Hậu vệ nên biết cánh đánh đầu để bóng bay xa và rộng ra khỏi vòng cấm hoặc phát động phản công nhanh cho đồng đội.
Đọc bài viết của chúng tôi, Cách đánh đầu trong bóng đá, để học kỹ thuật đánh đầu tốt.
5) Khả năng chuyền bóng
Hậu vệ không có khả năng chuyền tốt sẽ giảm tỉ lệ kiểm soát bóng của đội.
Phá bóng khỏi khu vực nguy hiểm là tốt nhưng nếu có thể, các hậu vệ nên quan sát và chuyền bóng khi họ có thời gian và không gian.
Những hậu vệ giỏi có thể chuyền bóng chính xác và thực hiện những đường chuyền dài vượt tuyến hiệu quả.
Đọc bài viết của chúng tôi, Cách chuyền bóng hiệu quả trong bóng đá , để cải thiện khả năng chuyền bóng của bạn.
7 mẹo phòng ngự
1) Hãy xông xáo và năng nổ
Hậu vệ giỏi là người hiếu chiến và năng nổ. Họ không sợ hãi khi thực hiện những cú tắc bóng mạnh mẽ và sử dụng cơ thể của họ để va chạm. Họ tham gia không chiến và luôn đứng chắn trước mọi cú sút của đối thủ.
Hậu vệ kiểu này thường gây áp lực vào sợ hãi cho đối phương, khiến họ lúng túng khi phải đối đầu với bạn.
Tuy nhiên hãy cẩn thận, chơi bóng theo kiểu này là một con dao hai lưỡi. Chỉ cần một tình huống mất bình tĩnh có thể khiến đội bóng bạn trả giá đắt bằng một tình huống penalty hoặc tệ hơn là thẻ đó (hoặc đánh nhau nữa :D). Hãy nhớ luôn chơi bóng bằng trái tim nóng và cái đầu lạnh.
2) Không cho cầu thủ đối phương sút
Mục tiêu chính của các hậu vệ là ngăn chặn đối thủ sút về cầu môn.
Hãy làm bất cứ điều gì để ngăn họ sút.
Hãy ép mục tiêu và khiến cầu thủ đối phương phải sút vội vàng. Hãy ép họ mất cân bằng và không nên có đủ thời gian căn chỉnh cho cú sút.
3) Làm việc cùng nhau
Hậu vệ thường vô dụng khi phải xử lý một mình. Họ cần phải làm việc với các hậu vệ và tiền vệ khác để có hiệu quả.
Hậu vệ nên phối hợp để đánh dấu cầu thủ đối phương, bọc lót lẫn nhau và thực hiện các pha bẫy việt vị.
Khi một hậu vệ bị đánh bại, một người khác cần phải bọc lót và hỗ trợ anh ta. Hậu vệ nên giao tiếp với các hậu vệ và tiền vệ khác để theo kèm mục tiêu được chỉ định.
Đọc bài viết của chúng tôi về Cách giao tiếp hiệu quả trong bóng đá để biết thêm thông tin.
4) Phá bóng (phá bóng ra khỏi khu vực nguy hiểm)
Hãy thực hiện phá bóng trong các tình huống áp lực cao.
Lựa chọn ưu tiên nên là phá bóng ra khỏi khu vực nguy hiểm (càng xa càng tốt), tiếp đó là phá ra ngoài biên và lựa chọn cuối cùng khi không còn cách nào khác là phá bóng chịu pha phạt góc.
Phá bóng cho phép đội bạn xốc lại đội hình và tránh những pha bóng nguy hiểm của đối phương.
5) Chặn đối thủ rê bóng càng sớm càng tốt
Khi cầu thủ đối phương rê bóng quá lâu và buộc cầu thủ đội bạn phải theo kèm, lâu dài có thể tạo ra cái lỗ hổng trong hệ thống phòng ngự của đội bạn.
Hãy tránh điều này xảy ra. Đẩy nhịp độ nhanh bằng cách áp sát và cướp bóng quyết liệt. Nếu họ vượt qua bạn, hãy chạy nước rút hết sức có thể để bắt kịp và sử dụng cơ thể của bạn để cướp bóng hoặc cản pha rê bóng của họ hết sức có thể.
